Unsere Leistungen
Geburtsvorbereitung
Der Geburtsvorbereitungskurs hilft dir und deinem/r Partner/in, dich auf die Ankunft deines/eures Babys vorzubereiten. Du erfährst in Gesprächen alles Wichtige über die Geburt und die Zeit danach, lernst Atem- und Entspannungstechniken kennen, die unter der Geburt sehr hilfreich sein können.
Du erwartest ein Baby und freust dich darauf, hast aber vielleicht auch gemischte Gefühle, weil ein unbekannter, neuer Lebensabschnitt beginnt. Es ist eine spannende Zeit.
Im Geburtsvorbereitungskurs bekommst du Antworten auf die meisten Fragen. Darüber hinaus kannst du dich in der Geburtsvorbereitungskursgruppe mit anderen werdenden Müttern und Vätern austauschen.
Bewusste Atmung und Entspannung können dir ein besseres Körpergefühl vermitteln. Mit Atemtechnik kannst du dir und deinem Kind/ deinen Kindern die Geburt erleichtern und Schmerzen minimieren. Entspannung in der Wehenpause erhält dir deine Kraft während der Wehen und für die Geburt.
Haltungsübungen und Schwangerschaftsgymnastik stärken die Muskeln und Körperpartien, die in der Schwangerschaft besonders beansprucht werden, so dass du haltungsbedingten Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen kannst.
Wichtige Informationen über den Geburtsort (Klinik, Geburtshaus, Hausgeburt), den Ablauf der Geburt (auch verschiedene Gebärpositionen) und sowohl die Stillzeit als auch die Wochenbett- und Familienzeit tragen zur guten Vorbereitung auf die Geburt und die anschließende Zeit mit dem Baby bei.
Wir bieten euch in unserer Praxis Geburtsvorbereitungskurse für Frauen mit zusätzlichen Paarkurs- Terminen sowie Crashkurse an.
Rückbildungsgymnastik
In unseren Rückbildungskursen widmen wir uns der Regeneration deines Körpers.
Durch die Schwangerschaft und die Geburt des Kindes wird vor allem die Muskulatur des Beckenbodens, des Rückens und des Bauches stark beansprucht, gedehnt und geschwächt.
Rückenbeschwerden, Inkontinenz und Vaginal- oder Gebärmuttersenkung können mögliche Folgen sein. Ein gesunder und kräftiger Beckenboden hingegen unterstützt die gesamte Rücken-und Bauchmuskulatur, die inneren Organe und auch die Atmung.
Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt (nach Kaiserschnitt eher später) kannst du mit dem Rückbildungskurs beginnen.
Wir zeigen effektive Übungen zum Erspüren der Beckenboden-und Bauchmuskulatur, zum Anspannen und Entspannen und zum gezielten Trainieren der genannten Muskelgruppen.
Die Kosten werden im Allgemeinen von der Krankenkasse übernommen, wenn der Kurs vor dem 10. Lebensmonat des Kindes abgeschlossen ist.
Schwangerenvorsorge
Die Schwangerschaft ist für Mutter und Kind eine Zeit der ständigen Entwicklung und Veränderung.
Sinn der Vorsorgeuntersuchung ist es, diese Entwicklung sorgfältig zu beobachten, zu dokumentieren und mögliche Risiken zu erkennen.
Die Untersuchungen werden nach Mutterschaftsrichtlinien durchgeführt und können sowohl ausschließlich bei der Hebamme (ohne Ultraschall) oder im Wechsel mit der Frauenärztin/ dem Frauenarzt wahrgenommen werden.
Bestandteile der Untersuchung sind
- Kontrolle von Blutdruck, Puls und Gewicht
- Untersuchung von Blut und Urin
- Abtasten und Vermessen des Bauches, um Lage und Wachstum des Babys zu kontrollieren
- Überprüfen der kindlichen Herztöne
- gegebenenfalls Kardiotokografie (CTG, Wehenschreiber)
Bei jedem Termin haben wir Zeit für die Schwangeren und Partner/in, um über alle Fragen und Ängste zu sprechen.
Wochenbettbetreuung
Ein Baby wird aus dem Bauch auf den Bauch geboren. Im Wochenbett wird es auch neben dem Bauch liegen und kuscheln.
Diese besondere Auszeit vom Alltag, die Wochenbettzeit, beginnt direkt nach der Geburt und dauert ca. 6-8 Wochen.
Wir besuchen dich und deine Familie in den ersten Tagen täglich zuhause, dabei stehen Gesundheit und Wohlergehen von dir und deinem Baby im Mittelpunkt. Das Wochenbett gibt dir/ euch die Zeit, sich auf alle Veränderungen einzustellen, die auf unterschiedlichste Weisen erlebbar sind:
- Dein Körper benötigt Zeit und Ruhe die Geburt zu verarbeiten, sich zu erholen und zu heilen.
- Die natürlichen Prozesse der Rückbildung von der Schwangerschaft und der Geburt setzen ein.
- Die Milchbildung und Stillbeziehung zu deinem Baby beginnen.
- Die emotionalen Veränderungen Mutter/Eltern zu werden, Familienzuwachs willkommen zu heißen und einander kennen zu lernen, prägen die ersten Wochen nach der Geburt.
- Auch hormonelle Veränderungen, die nicht selten ein Wechselbad der Gefühle verursachen, finden in der Wochenbettzeit die benötigte Aufmerksamkeit und Verarbeitung.
Wir werden dir/ euch bei Fragen und Schwierigkeiten rund um´s Baby Hilfestellung geben und mit einem kompetenten Blick das Verhalten deines/ eures Neugeborenen beurteilen und erklären:
- Körperliche Vorgänge sowie die Heilung des Nabels begleiten
- Beratung zur Babypflege, Prophylaxen, Vorsorgeuntersuchungen und Ernährung geben
- Bindung zwischen dir/euch und dem Baby fördern
- Beruhigen, trösten und helfen, Baby’s Bedürfnisse zu erkennen
Mit hohem Qualitätsanspruch und festgelegten Versorgungsstandards, Zuverlässigkeit und Liebe zum Beruf, stehen wir „unseren Familien“ ganz nach euren Bedürfnissen und Wünschen in dieser besonderen Zeit gerne zur Seite.
Babymassage
F. Leboyer
Du kannst deinem Baby mit einer sanften Massage eine liebevolle Zuwendung und Geborgenheit geben.
Durch die Babymassage kannst du das Wohlbefinden und die Entwicklung deines Kindes fördern und die Bindung zwischen dir und deinem Kind stärken.
Es ist eine sehr gute, altbewährte Methode, die genau auf die Bedürfnisse deines Babys abgestimmt ist.
In unserer Praxis bieten wir euch Babymassage für Mütter oder Väter / Partner/in an. Hierbei kann z.B. beim letzten Termin individuell der/die andere Partner/in in die Massage mit dem Baby mit einbezogen werden. Es entsteht eine ganz spezifische Wohlfühlatmosphäre.
Babymassage ist eine Privatleistung.
Akupunktur
Die Akupunktur ist, als Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin, eine hochwirksame und nebenwirkungsarme Methode – auch in der Anwendung in der Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett.
Sie kann bei Schwangerschaftsbeschwerden helfen wie z.B. gegen Übelkeit, bei übermäßigem Schwangerschaftserbrechen, bei Sodbrennen und Wassereinlagerungen, gegen Schmerzen (z.B. Karpaltunnel-Syndrom, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen) bei Angst und/ oder Unruhe und bei Fehllagen des Kindes.
Zudem kann die geburtsvorbereitende Akupunktur die Eröffnungsperiode unter der Geburt verkürzen.
Auch unter der Geburt und im Wochenbett (z.B. bei Stillstörungen, Rückbildungsstörungen der Gebärmutter und psychischen Störungen) kann Akupunktur sehr hilfreich sein.
Geburtsvorbereitende Akupunktur bieten wir in unserer Praxis morgens in der Gruppe an.
Sie kann ab der 36. Schwangerschaftswoche begonnen werden und ist eine Privatleistung.